Programma's

Het vergroten van jouw zelfvertrouwen en zelfredzaamheid begint bij het bespreken en maken van het lesprogramma dat bij jou past.

In samenwerking met zorg- en welzijnsinstellingen geef ik fitnesstraining en coaching aan cliënten om het (medisch) herstel duurzaam te ondersteunen.

Re-Build GENERATION

Jongeren in de leeftijdscategorie 15-25 jaar met een eventuele medische indicatie begeleid ik met het lesprogramma

Re-Build SENIORS

Om de zelfredzaamheid onder ouderen te vergroten bied ik trainingen op maat.

Re-Build PERFORMANCE

Werken aan je conditie, afvallen of meer spiermassa kweken? Met deze personal training werken we samen aan jouw ultieme doel.