RE-BUILD SENIORS

RE-TURN TO THE BASICS MIJN TRAININGEN ZIJN ER VOOR JONG EN OUD. FEIT IS DAT WE EEN HOGERE LEVENSVERWACHTING HEBBEN. GEZOND ZIJN EN BLIJVEN IS BELANGRIJK. VOOR DE SENIOREN ZIJN ER TRAININGEN OP MAAT. LAAGDREMPELIGE OEFENINGEN VARIËREND VAN ZITTEND BEWEGEN TOT STIMULEREN VAN MOBILITEIT. OOK HIER PAST GEZONDE VOEDING BIJ.

“ TRY HARD EVERY DAY ”
-CLIFF-
“ Mijn motivatie om te sporten bij cliff is om soepel te blijven en om mijn polyartrose af te remmen. Vroeger was ik een fanatieke turnster, maar vanwege de pijn in mijn lichaam vond ik sporten niet meer leuk. Nu kan ik de pijn op een "Tweede spoor" zetten en geniet ik weer enorm. Cliff heeft een goede opbouw in zijn lessen, het is voor iedereen te behappen. Cliff maakt het erg leuk en gezellig. Thanks cliff! ”
Ervaring van Leonie (57 Jaar)
“ In beweging blijven is heel belangrijk bij reuma. Ik wil zo lang mogelijk zelfredzaam blijven. Bij cliff word ik uitgedaagd! Alle spiergroepen komen voorbij. De workout is laagdrempelig en aangepast op wat ik aankan. Ik vind het belangrijk dat iemand mijn houding corrigeert, zodat ik geen blessures oploop. Cliff is professioneel en deskundig op zijn gebied en hij motiveert mij enorm! ”
Ervaring van Jolanda (48 Jaar)